It looks like nothing was found at this location.
You May Like
รู้จักลำไส้ใหญ่มากขึ้น เมื่อขับถ่ายยากต้องอาหารเสริมโปรไบโอติก
วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับลำไส้ใหญ่ในแบบฉบับที่เข้าใจง่ายและกระบวนการทำงานของลำไส้ใหญ่ในการขับถ่าย ทำไมถึงมีอาการท้องผูก มันเกิดขึ้นได้อย่างไรและส่งผลเสียต่อสุขภาพยังไง เมื่อระบบขับถ่ายมีปัญหาแก้ด้วยอาหารเสริมโปรไบโอติก ทานแล้วดีขึ้นจริงไหม อาหารเสริมโปรไบโอติกมีผลข้างเคียงหรือไม่ อย่างไร ทุกคำถามเรามีคำตอบ สาระน่ารู้เรื่องการขับถ่ายที่คุณต้องทำความเข้าใจและหันกลับมาดูแลใส่ใจสุขภาพตนเอง เพราะ การขับถ่ายที่ดี คือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดี ลำไส้ใหญ่ คืออะไร ลำไส้ใหญ่ คือ ท่อกล้ามเนื้อมันมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 6 ซม. และมีความยาวประมาณ 1.6 เมตร ขนาดกว้างกว่าลำไส้เล็กแต่สั้นกว่า ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนสุดท้ายของระบบทางเดินอาหาร หน้าที่สำคัญคือ ดูดกลับน้ำ ดูดซึมวิตามินเค รวมถึงกำจัดกากของเสียออกไปจากร่างกายรวมถึงกำจัดสารพิษที่สะสมในลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่มีทั้งหมด 4 ส่วนได้แก่ ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ลำไส้ใหญ่ส่วนขวาง ลำไส้ใหญ่ส่วนทอดลงล่างและลำไส้ใหญ่ส่วนทอดบน ลำไส้ใหญ่เป็นอวัยวะที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร อุจจาระหรือของเสียต่างๆ ถูกเก็บไว้ที่ลำไส้ใหญ่ เมื่อถึงเวลาขับถ่ายลำไส้ใหญ่จะบีบตัว หลังจากที่เราขับถ่ายออกไปแล้ว ลำไส้ใหญ่จะหยุดบีบตัวให้ความรู้สึกไม่ปวดอุจจาระอีกแล้ว สบายท้องมากขึ้น ส่วนมากลำไส้ใหญ่จะบีบตัวตรงเวลาสำหรับคนมีระบบขับถ่ายดีมักขับถ่ายเป็นเวลาเดิม แต่ถ้าร่างกายไม่ขับถ่ายอุจจาระเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดการหมักหมม และเหม็นเน่า มีกลิ่นปาก มีกลิ่นตัว ลมหายใจเหม็น รู้สึกอึดอัด เราเรียกว่าอาการท้องผูก เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อาหารเสริมโปรไบโอติกนับว่าเป็นตัวช่วยสำคัญ อาหารเสริมโปรไบโอติก ช่วยอะไร โพรไบโอติก […]
ข้อควรรู้เกี่ยวกับโกดังให้เช่าสินค้าควบคุมอุณหภูมิ ที่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม!
ในปัจจุบันเริ่มมีเจ้าของกิจกรรมมากยิ่งขึ้น เพราะคนส่วนใหญ่เริ่มหันมาทำธุรกิจส่วนตัวกันมากกว่าเดิม เพราะการทำธุรกิจส่วนตัวจะมีอิสระ ไม่ต้องมีเวลาเข้างานหรือเวลาออกงานเหมือนการทำงานประจำ และนอกจากนี้ยังสามารถหารายได้ทุกวันอีกด้วย แต่สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มธุรกิจและต้องกักตุนสินค้าจำนวนมาก โกดังให้เช่าจะถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ เพราะจะใช้กักเก็บสินค้า แต่หากใครที่ขายสินค้าจำพวกอาหารเครื่องดื่ม หรือเครื่องสำอางและต้องเช่าโกดัง ก็จำเป็นต้องเลือกโกดังสำหรับเก็บสินค้าควบคุมอุณหภูมิได้ เพื่อป้องกันสินค้าเสียหาย แต่ก่อนที่คุณจะเลือกเช่าโกดัง ไปดูกันเลยว่ามีข้อควรรู้อย่างไรบ้าง ข้อควรรู้ก่อนเลือกใช้งานโกดังให้เช่าควบคุมอุณหภูมิ โกดังให้เช่าควบคุมอุณหภูมิ หรือที่หลาย ๆ ท่านเรียกกันว่าคลังเย็น คือ พื้นที่จัดเก็บสินค้าที่มีการควบคุมอุณหภูมิภายในพื้นที่นั้น ๆ ให้มีอุณหภูมิตรงตามที่กำหนดเอาไว้ และจะไม่ปล่อยให้อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพอากาศภายนอก ทั้งสิ้นคลังสินค้าควบคุมอุณหภูมิจะมีการตั้งอุณหภูมิตามความเหมาะสมของสินค้า ซึ่งจะตั้งอุณหภูมิตั้งแต่ 25 องศาเซลเซียสไปจนถึงติดลบเลยทีเดียว ทั้งนี้ก่อนที่คุณจะเลือกเช่าโกดังสินค้าควบคุมอุณหภูมิจะมีข้อควรรู้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย ทุกท่านจะเห็นได้เลยว่า ก่อนที่คุณจะเลือกโกดังให้เช่าสินค้าควบคุมอุณหภูมิ จะต้องดูหลาย ๆ ปัจจัยด้วยกัน ทั้งในเรื่องของสินค้าของคุณ รวมทั้งในเรื่องของขนาดโกดังด้วยเช่นกัน แต่ในเรื่องของขนาดจะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะเนื่องจากเป็นการควบคุมอุณหภูมิ หากคุณเลือกขนาดโกดังที่ใหญ่เกินไป หรือไม่สอดคล้องกับสินค้าที่คุณมี นอกจากคุณจะเสียค่าเช่าโกดังสูงแล้ว ยังต้องเสียค่าไฟสูงด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นควรเลือกขนาดของโกดังให้เหมาะสมกับการใช้งานจะดีกว่า
ของสำคัญที่บ้านหลังแรกจะขาดไปไม่ได้
ในปัจจุบันการจะซื้อบ้านใหม่ ไม่จำเป็นต้องไปเลือกซื้อที่ดิน จ้างนักออกแบบ จ้างผู้รับเหมาเอง เพราะเดี๋ยวนี้มีโครงการบ้านจัดสรรมากมาย ที่มีความพร้อมที่จะขายบ้านให้คุณซื้อแล้วอยู่ได้เลย อย่างบ้านจัดสรร สรีธร เป็นโครงการอสังหาริมทรัพย์ที่มุ่งเน้นคุณภาพงานก่อสร้างที่ได้มาตรฐานด้วยระบบเทคโนโลยีก่อสร้างที่ทันสมัย นอกจากนี้บ้านจัดสรร สรีธร ยังควบคุมงานก่อสร้างโดยวิศวกรที่มีความเชี่ยวชาญระดับสากลเลยทีเดียว เมื่อตัดสินใจเลือกบ้านหลังแรกได้แล้ว วันนี้เรามาดูถึงของสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้เลยสำหรับบ้านหลังแรก กุญแจ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมี แม้ว่าบางบ้านจะมีระบบล็อคที่ทันสมัยมากๆ โดยการสแกนนิ้วมือ แต่บริเวณประตูรั้วอาจจะไม่ได้มีระบบนั้น หรือบางจุดที่ต้องการความปลอดภัยเป็นพิเศษ กุญแจ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบ้านหลังใหม่ของคุณ อุปกรณ์งานช่างและอุปกรณ์ทำความสะอาด อุปกรณ์การช่าง เป็นสิ่งที่บ้านมี่ควรจะขาดไป ประกอบด้วย ค้อน สว่าน ไขควง มีด กรรไกร ไม้บรรทัดหรือตลับเมตร และอื่น ๆ ที่จำเป็น รวมไปถึงน็อต สกรู ตะปู ฯลฯ ที่คุณไม่ค่อยได้คิดถึงบ่อยแต่มีเรื่องให้ใช้แน่ ๆ และที่ต้องมีคืออุปกรณ์ทำความสะอาดกับน้ำยาทำความสะอาด บันไดพับ ดังนั้นควรมีห้องหรือพื้นที่สำหรับเก็บอุปกรณ์เหล่านี้ให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้ออกมาเกะกะบริเวณอื่นๆ ตู้หรือชั้นวางของ หลายคนอาจลืมไปว่าคนเรามีสิ่งของจุกจิกมากมาย ที่บางคนอาจะลืมไปว่าควรจะมีชั้นหรือตู้สำหรับเก็บของเหล่านี้เช่น กุญแจรถ กุญแจบ้าน ที่เมื่อวางไว้เรี่ยราดแล้วคงหาไม่ค่อยจะเจอ ยิ่งชั่วโมงเร่งรีบก็จะยิ่งหาไม่ค่อยเจอ ดังนั้นควรมีตู้เล็กๆ หรือชั้นวางของไว้สักหน่อยก็จะดีมากๆ ผ้าม่าน […]